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s*nymemo

自転車やカメラのレンズに関する何やかんやと日常の雑記からなるblog

菖蒲谷ヒルクライム

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菖蒲谷ヒルクライムに参加してきた。

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参加者が例年より多かった雰囲気。チームで参加されている方たちが場を盛り上げてくれていた気がする。

リザルト

目標通りのブービー賞という感じ。

なお、タイムは練習より2分近く遅くなった。

当初、『走りきれて良かった良かった』なんて思っていたのだけど、レースで全力を出し切れていないという事実は不甲斐ないというか、アカンやろ、という感がしてきた。来年は万全を期して戦いたい。

レースの流れ

  • 様子見のため最後尾からスタート、
  • 明らかに自分よりペースが遅そうな人達(最初の急勾配の坂道で、インナー✕ローギアで走っている人達)を抜く
  • 急勾配を抜けた時点で、先頭集団と距離が開きすぎてしまっていた
  • ゴールまでそのまま自分のペースで独走

反省点

  • 大会前の調整不足
    • 2週間前から、頬の肌が荒れており原因がわからなかったこともあり、トレーニングを中止
    • 試合直前(正月)、運動せずに食べ過ぎた
    • → 理想的には、大会前は1~2週間かけて調整用のトレーニングを行う必要があった模様。
  • スタート位置の見誤り
    • 最後尾スタートで、序盤自分のペース以下に
    • 抜くことにだいぶ体力を使ってしまった感
    • 一人だとがんばれないメンタル面の弱さ(体力的にはだいぶ余裕を残してのゴール)
    • → ペースが合う集団あたりの位置に陣取るべきだった