妻が熱帯魚を買いはじめた。写真を撮るのが楽しくなってきて、マクロレンズが欲しくなってきた。
続きを読む筋トレを1歩先に進めるための食事制限法(マクロ栄養素管理法)
- 作者: Testosterone
- 出版社/メーカー: KADOKAWA / 中経出版
- 発売日: 2017/06/30
- メディア: Kindle版
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腹筋ローラーだけでは、これ以上の減量(とくに下腹)は食事制限無しには難しいなぁとモヤモヤしていたところ
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