- 発売日: 2018/04/03
- メディア: Amazonビデオ
- この商品を含むブログを見る
また台湾に行きたくなった。
続きを読む
筋トレを１歩先に進めるための食事制限法（マクロ栄養素管理法）
- 作者: Testosterone
- 出版社/メーカー: KADOKAWA / 中経出版
- 発売日: 2017/06/30
- メディア: Kindle版
- この商品を含むブログを見る
腹筋ローラーだけでは、これ以上の減量（とくに下腹）は食事制限無しには難しいなぁとモヤモヤしていたところ
続きを読む$*nyme
blog of a man, by a man, for a better future
